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[新闻] 体能危机!中日小学生跑步PK:日本最少跑2km 中国跑800米就累!

2017-05-09 12:48:27    向上派



近来,有关取消中小学长跑的传言此起彼伏,由于学生跑步猝死的案例频发,学校实难负担起如此大任,因此,取消长跑便成了各院校应对的下下策。虽然教育部并未就此发出明确声明,但已有相关报道称,要将折返跑取代长跑测试,这让我们不得不再一次对学生的身体素质表示堪忧。


跑步真的就这么危险吗?随着一桩桩学生跑步猝死的残酷事情发生,让我们对跑步产生了恐惧的心理。到底是跑步的问题,还是本身身体素质就不行呢?一项调查数据显示,在日本,小学生每年都会参加冬季耐寒的马拉松训练。即使室外的气温低到了几度,老师们也会领着学生在绕操场跑步。

日本冬季耐力跑:1-2年级学生要跑2000米,5-6年级学生要跑4000米

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几乎是从幼儿园开始,日本学生就已经开始接受“冬季耐寒训练”,并全员参加“冬季持久走大会”——这算是日本学校冬季体育训练的一部分。

“走”这个字,在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文,就是“耐力跑”。每年年底进入冬季开始,日本小学的全体孩子,利用早晨到学校的时间或者是课余时间,都去操场上跑步训练耐力。跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”,穿得就像过夏天一样,有些不喜欢穿袜子的孩子,甚至还赤着脚。

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而冬季耐力跑的距离长短,是根据年级不同进行划分的:200米一圈的操场,1-2低年级绕操场跑10圈;3-4年级要求跑15圈;5-6年级则要求努力达到20圈。换算过来,也就是:1-2低年级跑2000米,3-4年级3000米,5-6年级4000米。

在经过差不多一个冬天的训练之后,一般在元旦寒假结束之后,学校会组织一年一度的类似冬季马拉松的“冬季持久走大会”,凡按要求跑完马拉松全程的,都会获得学校颁发的“完走证书”。证书上写着马拉松全程距离、所花时间等。孩子们将“完走证书”带回家后,妈妈都会帮孩子好好保存,因为这意味着孩子的又一份成长记录。

中国学生冬季跑:只为考试 测试成绩逐年下降

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而反观中国学校,长跑成了学生们难以跨越的一道坎。以前喊口号跑步的景象现在怕是再也见不到了。虽然操场条件好了,可学生们的积极性却降低了,跑两圈(800米)就累。体育课成了学生们休息的机会,而不是锻炼的机会,800米的测试成绩也较以往慢了10多秒。

在中国,孩子们从上小学起体育课就成了一种摆设。一位小学生说她的大部分体育课都有小半节甚至更多的时间在室内消耗掉。“先得整顿纪律,整好了,才让列队去操场,快半节课就没了。”到了中学,由于课业压力负担过大,体育课就成了主科老师随意占用的时间,若不是中考体育测试里有30分的加分,恐怕更没有学生会去跑步了,而跑步也不过成了学生们应付考试的一种手段。

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强魄的体质靠日积月累的锻炼。中小学生一长跑就“吃不消”,让人为他们“捏了一把汗”。这说明更应该重视中小学生体育锻炼,慢慢拉长锻炼时间,增强 学生的体质。而今,不仅不重视,反而取消长跑,无疑是体现校方对学生身体健康不大关心,将会直接导致“以人为本”的教育理念沦为一句空话。

学校作为教育部门,关爱学生,怕学生在长跑中受伤,可以理解,但也不能一味地逃避。毕竟,无论是中小学还是大学,学生时代正是学生锻炼身体的最佳阶段,一旦错过,悔之矣。

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 健康的身体是从事一切活动的基础,是从一点一滴做起的,平时我们就应该注重锻炼,尤其是在学生这个长身体的关键时刻,首先要意识到锻炼的重要性,其次要行动起来,要做语言跟身体上的“双重巨人”。



 



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