篮球入门一级技能等级
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蒋家骐的训练成绩单
测评日期 2017-05-20
两分球投篮测试(初级)规则:
本测试合适7-11岁学员
由助教负责传球,沿罚球线等距离的半圆五个点,每个点投4个,进入下一个点位,投完五个点位共20球,以命中率为测试指标。
100%命中率为满分100分。理论题回答正确加5分,回答错误减1分。
得分40分及以上为优秀,
得分30分及以上为良好,
得分20分及以上为合格,
得分20分以下为不合格。
近期成绩
快攻上篮测试(初级)
学员从篮底线开始自己运球到中线折返后上篮一次,到球进入篮网时停表,所需时间,越快越好,上篮不进的必须补中。
5秒以内为满分100分。理论题回答正确加5分,回答错误减1分。
得分在80分以上为优秀;
得分在70分以上为良好;
得分在60分以上为合格;
得分在60分以下为不合格。
在本周训练过程中,蒋家骐在投篮和快攻上篮环节态度认真,进步比较快,但要达到优秀的成绩还要更加刻苦的训练;训后的测评数据都不是很理想;在和学员互动比赛中能积极参与,并且和队友能友好的合作沟通;本周还学习了一项篮球战术基础是:如何摆脱防守队员的贴身防守;还学习了一项篮球规则是投篮打手犯规,全程能够认真听讲,表现优秀,希望以后的训练过程中再接再励!(钟传远 2017年5月20日)
(评定人 : )
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