篮球入门一级技能等级
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卫润强的训练成绩单
测评日期 2017-06-17
传球测试(初级)规则:
本测试合适7-11岁学员。
学员从中线边角一端开始,把球传给中圈的接球人,跑到三分线45度角的位置接到来球直接上栏,上栏成功后把球传给接球人,再跑到中线另一端的对角后沿原路折回跑篮,跑完后接到球回到起点则计时结束。
要求:学员传球动作要规范有力,传球距离至少5米以上,测试过程中不能运球,只能通过传球和上篮,没传好球、没接好球、上篮不中等情况不停表必须在原地纠正后继续测试,计时越短的成绩越好。初级学员上篮时必须进框,上篮不中的必须补中为止。
15秒以内为满分100分。理论题回答正确加5分,回答错误减1分。
得分在80分以上为优秀;
得分在70分以上为良好;
得分在60分以上为合格;
得分在60分以下为不合格。
近期成绩
润强这个星期训练有所松懈了,训练成绩也是不是那么理想了,训练过程中还有开小差的毛病。希望能将这种坏毛病改掉,继续加油,保持更好的劲头
(评定人 : )
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名称:义诚.
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